地震防灾注意事项及物品准备清单

地震防灾物品及注意事项如下：

1 在东京生活的话会收到东京都给每位市民发放东京防灾手册，里面写了很多小知识，如逃难中如何简易制作枕头和床；床附近不要放衣柜书架等。

2 逃生包要离卧室近，这样能迅速拿起往外跑。

3 大地震的时候要往空地跑，一般附近的学校都是逃难所，要事先了解附近学校位置。

4 每晚手机要充满电再睡觉，万一地震停电起码能维持一段时间。

5 手机设置——通知里最下面 有个紧急警报，右滑开通。

6 穿衣服睡觉，有什么事能马上跑 。

7 防灾包里放不容易过期的食物，如:罐头、饼干、巧克力等。长期备着，定期更换防止过期。方便面也是必备，在特殊情况下能救命。

⚠️防灾逃生用品清单

＊ 500ml瓶装水约4瓶

＊ 救急食品（ 即食饭、面包罐头、营养食品等）

＊ 卫生用品（常备药品、消毒液、绷带、除菌消毒喷雾、含酒精除菌巾、女性生理用品）

＊ 迷你行动厕所、凝固剂

＊ 携带型收音机（手摇式充电、可充电手机、附有LED灯）手机用不了时有大用处。

＊ 太阳能式手机充电器

＊ 保温救生毯

＊ 储水袋、水桶

＊ 手电筒

＊ 粗棉手套

＊ 暖暖包

＊ 各种大小的塑胶袋

＊ 轻便雨衣

＊ 瑞士刀

＊ 哨子

＊ 口罩

＊ 拖鞋

＊ 卫生纸

＊ 哺乳瓶(ほにゆうびん) 有小宝宝的家庭必需品

＊ 贵重物品（现金、身份证明、印章、存折）

＊ 防災ずきん“防灾头巾”

防灾用品准备要点

建议每次少量购买，定时使用，以这种滚动式的储存方法保持食物的新鲜度。粮食要准备三天份左右的份量，饮用水则是每人每天要有2L份量。每半年要再检查一次防灾包是否需要补充新物资、物品是否过期。每项工具至少都要使用过一次以熟悉使用方式。